Margherita Dal Pra

Ho iniziato il mio percorso yoga nel 1994, in Italia, ed era come se avessi cominciato a respirare per la prima volta ed essere la persona che chiamo "io". Sono stato agganciato! Il mio entusiasmo e la sete per la conoscenza continuarono. Ho iniziato a praticare ogni giorno e presto la mia salute, il benessere emotivo e tutta la vita hanno subito una trasformazione positiva.

Quando mi sono trasferito a Londra nel 1995 ho conosciuto gli insegnanti più meravigliosi con cui ho praticato e sono stata introdotta in una serie di diverse scuole di pensiero. La mia formazione iniziale era in Ashtanga yoga, ma sono stata influenzata in primo luogo dall'unica miscela di Hatha, Tantra e Ayurveda.

Nel 2003 ho deciso di voler condividere i vantaggi della mia pratica con gli altri diventando un insegnante di yoga.

Durante le mie prime 200 ore di insegnamento, ho incontrato i più dotati insegnant, tra cui Aadil Palkhivala, fondatore della scuola Purna dello stile di allineamento di Yoga, Shiva Rea che mi ha presentato a Prana Flow, e Rod Stryker che mi ha insegnato il metodo Parayoga e con cui continuo a studiare e trovare ispirazione.

Nel 2008 ho scoperto la grazia di apertura del cuore e le terapie di Anusara Yoga, uno stile di hatha yoga che incorpora tutti gli aspetti dello yoga che amo. Ho studiato ed ho continuato a studiare con Sianna Sherman, Bridget Woods Kramer, Zhenja La Rosa, Ross Raybourn, Jayendra Hanley, Bruce Bowditch, Marc St Pierre e Desiree Rumbaugh, frequentando corsi per insegnanti, corsi terapeutici e immersioni.

Le mie classi sono una sintesi dei principi bio-meccanici di Anusara di allineamento, insieme a temi centrati sul cuore e sulla linea di profondità e conoscenza dell'energia di Tantric Hatha nello stile Para Yoga.

Ti darò: attenzione al dettaglio (allineamento), consapevolezza del respiro (pranayama), apertura alla grazia (atteggiamento) e sequenza intelligente (vinyasa krama). Offro anche l'Ayurveda, la visualizzazione, la meditazione e il mantra.

Sia i sistemi Anusara che Parayoga si basano sulla filosofia del Tantra, che è quello di mescolarsi, di tessere, di prosperare su tutti i livelli, di mettere il materiale con lo spirituale. Quindi sotto come sopra, così sopra come sotto. Ho sposato questi due sistemi per darvi gli strumenti per permetterti di vederti come già lo sei: un essere perfetto e radicale!

Sarò, prima di tutto,  sempre uno studente. La mia passione per la comprensione e la conoscenza è vasta, e più esploro e conosco, più sono in grado di condividere le saggezze accumulate in una nuova luce vibrante. Una benedizione e l'onore di condividere questo con tanti studenti meravigliosi.

Mi dedico a vedere la grazia nella totalità dell'esperienza e insegno abilmente con pazienza, entusiasmo e senso dell'umorismo.

Sono pienamente assicurata con la Wheel of Yoga Britannica, sono certificata allo Yoga Alliance RYT500 e sono in procinto di diventare una RYS-200 (YA Registered Yoga School). Ho insegnato come mentore per la formazione presso il corso di diploma di insegnamento Yogacampus dal 2008. Ho insegnato privatamente yoga e terapia a Londra a Notting Hill, Primrose Hill, Kensington, W1, City of London, Hampstead, Highgate, Life Center Notting Hill e vari club di salute a Londra (vedi classi e classi Muswell Hill per ulteriori informazioni).

Insegno anche in ritiri di yoga in Italia, nel Regno Unito e in tutto il mondo.