Fitness – MindfulFitness – Eating Disorder Connection Body

Ciao! Mi chiamo Beatrice e sono una libera professionista qui a Londra. Lavoro come Personal Trainer, ma differente dal solito concetto. Mi occupo di benessere, ovvero rieducazione mentale all'approccio verso il movimento, il corpo e la percezione di esso. Collaboro con psicologi e nutrizionisti perché mi occupo anche di riconnessione corporea durante o dopo una guarigione dai Disturbi del Comportamento Alimentare. Il mio approccio é dedicato a far pace con se stessi, a star bene con se stessi, al non giudizio, accettazione e da qui miglioramento personale e unico come é unica la persona stessa. Non su un peso, un numero o una singola e obbligatoria forma fisica. Il benessere e la salute fisica e mentale non si vedono dall'esterno. Si sentono. Un corpo che sta bene é un corpo che ci appartiene, che sentiamo, che é attivo, reattivo, resistente e in forza per affrontare la vita di tutti i giorni trattandolo con rispetto. Ho il diplomat di Personal Trainer terzo livello certificato CONI, istruttrice femminile, funzionale, pesistica e propriocezione. Ho passato i Disturbi del Comportamento Alimentare e da lí, dopo la guarigione é nata l'esigenza e la passione di aiutare chi non sta bene con se stesso, chi prova inadeguatezza verso sé, vergogna e rompere il ciclo di falsi miti e concetti duri a morire. Attualmente sono volontaria di un'Associazione Italiana per DCA no profit (Animenta) con la quale stiamo lavorando per collaborare con enti qui in UK nei DCA come l'associazione Beat.