Dr. Valentina Mantica | Counselling Psychologist

Sono una Chartered Counselling Psychologist registrata con l’Health and Care Professions Council (HCPC). Sono anche iscritta all’albo della British Psychological Society (BPS). Credo pienamente che ognuno di noi sia in grado di apportare modifiche significative per la propria vita quando abbiamo difficoltà emotive, problemi di relazione, siamo bloccati o non siamo felici con il modo in cui viviamo la nostra vita. La chiave per apportare cambiamenti è la motivazione ad esplorare e sfidare noi stessi. Le persone sono esperte delle proprie esperienze e io con la terapia posso essere parte del loro “viaggio” che porta alla scoperta di sé e al cambiamento. Cerco sempre di fornire un ambiente sicuro, accogliente e non giudicante per consentire alle persone di sentirsi a loro agio per condividere le loro difficoltà con me e a lavorare insieme per esplorarle in profondità e trovare una via da seguire al fine di superare le difficoltà. Credo nel potere della relazione terapeutica e come questo può di per sé consentire alle persone di apportare modifiche e di funzionare come una base da cui si possono acquisire i vari strumenti terapeutici. La mia visione della terapia e’ quella di un incontro umano speciale in cui molte dinamiche che le persone sperimentano nel mondo esterno sono ricreate similarmente. Pertanto la terapia dà alle persone la possibilità di esplorare queste dinamiche in un modo sicuro. Sono particolarmente interessata a come le prime esperienze di vita delle persone influenzano le loro relazioni, sentimenti, pensieri, comportamenti e esperienze attuali. Il mio approccio può essere definita come integrativo e relazionale. Ciò significa che mentre utilizzo la relazione terapeutica come base, utilizzo elementi di vari approcci terapeutici, tra cui la Terapia Cognitivo- Comportamentale (CBT), la Terapia dell’Accettazione e dell’ Impegno (ACT), la Terapia Psicodinamica e la Terapia Umanistica Centrata sulla Persona. Adatto sempre il mio stile terapeutico alle esigenze delle persone. Ognuno è diverso e il mio stile cerca sempre di catturare questo.