Art of Swimming

Nuotare migliora la tua flessibilità, tonifica il tuo corpo, può contribuire a stimolare la tua autostima e produrre un senso di benessere, tuttavia la maggior parte delle persone non sa come nuotare correttamente. Sulla base del mio viaggio di 25 anni di scoperta nell'arte del nuoto, questo metodo prende la tecnica Alexander nella piscina, concentrandosi sulla liberazione della tensione dalla testa, dal collo e dalla schiena.

Questo modo di nuotare non solo ti fa sentire più libero e più aperto, è grazioso e ti da un senso di fluidità, concentrandosi sulla massima efficienza e la minima tensione.